Luta Livre
Luta Livre ("Vrij Gevecht" in Portugees) is een Braziliaanse sport, ontwikkeld rond 1920 door Euclydes Hatem. Het doel is om iemand te verslaan d.m.v. grepen, worpen, verwurgingen, ontsnappingen en klemmen. Luta Livre is niet gebaseerd op brute kracht, maar efficiente toepassing van natuurlijke lichaamsmechanica.

Les
Als beginner start je je Luta Livre training middels een vast lesprogramma. Je leert de principes en basistechnieken stap voor stap. In eerste instantie gebeurt dit zonder gebruik van stoten en trappen. Dit wordt "Luta Livre Esportiva" genoemd. Gevorderde leerlingen leren ook slagen toe te passen en zich daartegen te verdedigen, dit wordt "Luta Livre Vale Tudo" genaamd (vergelijkbaar met MMA).

ILLO
Onze vereniging is aangesloten bij de International Luta Livre Organization (ILLO) van 8-voudig Eropees grappling kampioen Andreas Schmidt. Er wordt recreatief getraind. Discipline en sportiviteit staan voorop. Ben je geïnteresseerd? Meetrainen kan al vanaf 21 jaar. Klik hier voor meer info!